pausas activas ejercicios No hay más de un misterio
Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra caminata gremial es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en general son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausas activas que se pueden realizar en el trabajo son:Este sintoma puede darse en los cambios de distancia, cuando levantas